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Wandern & Zenbo Balance – Achtsam in Bewegung
📅 Datum: 31.08.2025
📍 Ort: Niddatal-Bönstadt
⏰ Uhrzeit: 10:00 Uhr Start
💶 Kosten: 20 Euro, 15 Euro für KSG-Bönstadt Mitglieder
Strecke: ca. 11 km über Ilbenstadt und Assenheim, ca. 80 Höhenmeter
Komm mit auf eine besondere Wanderung, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Auf unserer rund 11 Kilometer langen Route durch die schöne Landschaft rund um Niddatal erwarten dich bewusst integrierte Zenbo Balance Übungen, Atemmeditationen sowie eine abschließende Fantasiereise, die dich zur Ruhe kommen lässt und neue Energie schenkt.
Zenbo Balance ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das Elemente aus fernöstlichen Lehren mit modernen Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken verbindet – ideal für alle, die achtsam aktiv sein möchten.
Nach der Wanderung besteht die Möglichkeit, den Tag gemeinsam gemütlich im Bürgerhaus Bönstadt ausklingen zu lassen.
Hinweis: Bitte bringe bequeme Kleidung, festes Schuhwerk und ggf. etwas zu trinken mit. Die Übungen sind für jedes Fitnesslevel geeignet und erfordern keine Vorkenntnisse.
Ich freue mich auf dich!