Meditationskurs
Finde innere Ruhe und Gelassenheit Ab Ende Oktober starten zwei neue Meditationskurse, die dir die Möglichkeit bieten, zur Ruhe zu kommen und den Alltag mit mehr Gelassenheit zu meistern. In diesem Kurs lernst du bewährte Meditationstechniken kennen und übst dich in Achtsamkeit sowie der Kunst, deinen Geist gezielt zu fokussieren.

Kursdetails:
- Montags ab 28.10. oder donnerstags (ausgebucht!) ab 31.10., jeweils ab 18:00 Uhr in Niddatal-Bönstadt
- 8 Einheiten a. 60 Minuten
- Kosten: 80 Euro für den gesamten Kurs

Inhalte des Kurses:
- Einführung in verschiedene Meditationstechniken
- Achtsamkeitsübungen zur Entschleunigung
- Fokussierungstechniken für mehr Klarheit und Konzentration

Der Kurs richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an Fortgeschrittene, die ihre Meditationspraxis vertiefen möchten. Nutze die Gelegenheit, in einer kleinen Gruppe gemeinsam Ruhe zu finden und neue Energie zu schöpfen.

Anmeldung und weitere Informationen
Dazu Anmeldung per E-Mail, WhatsApp oder Anmeldeformular unter Angabe deiner Kontaktdaten.

Ich freue mich auf deine Teilnahme und darauf, dich auf deinem Weg zu mehr innerer Ruhe zu begleiten!